Katılımcılar, hem fiziksel hem de zihinsel yenilenme fırsatı bulduklarını söylüyor.
Yoğun stresle başa çıkmak isteyen kadınlar, Munzur Vadisi'nin doğal atmosferinde nefes egzersizleri, esneme hareketleri ve meditasyonla rahatlamaya çalışıyor. Suyun sesi, temiz hava ve doğayla temas, katılımcılara huzur veriyor.
Tuncelin'de yaklaşık beş yıldır doğada pilates yapan kadınlar, bu etkinliğin hem kendilerine hem de çocuklara iyi geldiğini belirtiyor.
Pilates eğitmeni Çilek Karakaya, etkinliğin amacını şöyle anlattı:
"Kadınlar sabahtan akşama kadar evde oturuyorlar. Sonra da doktora gitmek zorunda kalıyorlar. Doktorlar 'gezin, spor yapın' diyor ama kadınlarımız bu konuda bilinçsiz. Bugün Munzur kıyısına geldik; ellerimizi Munzur Baba'ya doğru açtık ve 'Bu hastalığı bizden uzaklaştır, bize sağlık ver' dedik."
Katılımcılardan Pınar Ergün, etkinliğin kendisine iyi geldiğini belirterek, "Stresimi attım, daha özgür hissettim. Dersim'in doğası çok güzel, ortam çok huzurluydu. Psikolojik olarak çok rahatladım, çok memnun kaldım." dedi.
Bir diğer katılımcı Nesrin Aktaş ise, "Bugün beşinci kez bu doğada pilates yaptık. Çok güzel, hava da bugün çok güzeldi. Doğamız da güzel, biz de güzeliz. Spor hem bedenimiz hem de zihnimiz için çok iyi." ifadelerini kullandı.
Nuray Er, MS (Emes) hastası olarak pilatesin kendisine iyi geldiğini vurguladı: "Suyun sesi ve doğanın sesiyle birlikte çok daha güzel oldu. Pilates bana hem psikolojik hem fiziksel olarak çok iyi geliyor."
Etkinliğe katılan Öykü Toprak da, "Bugün pilates yapmak için geldim. Evde olsaydım tablet veya telefonla vakit geçirecektim. Buraya gelerek sağlığım için güzel bir şey yaptım." diye konuştu.
