HAKKARİ- Hakkari İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri tarafından yapılan açıklamada, günlük yaşam içerisinde iskelet kasları kullanılarak yapılan ve enerji harcanmasını gerektiren tüm hareketlerin fiziksel aktivite olarak tanımlandığı belirtildi. Oyun oynamak, yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak, ev ve bahçe işleriyle uğraşmak gibi aktivitelerin yanı sıra egzersiz ve sporun da fiziksel aktivite kapsamında yer aldığı ifade edildi.
Sağlığın korunması ve geliştirilmesi açısından düzenli fiziksel aktivitenin büyük önem taşıdığına dikkat çekilen açıklamada, her yıl mayıs ayının ilk haftalarında kutlanan “10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü” ile toplumda hareketli yaşam konusunda farkındalık oluşturmanın amaçlandığı kaydedildi.
Etkinlikler kapsamında öğrencilere, vatandaşlara ve sağlık çalışanlarına yönelik eğitim ve bilgilendirme çalışmaları gerçekleştirildi. Ayrıca egzersiz programları uygulanırken, yürüyüş etkinlikleri de düzenlenerek katılımcılar hareketli yaşama teşvik edildi.
